Hlaupaþjálfun, 8-12 vikna áskrift

Hlaupaþjálfun, 8-12 vikna áskrift

Regular price
7.900 kr
Sale price
7.900 kr
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Tax included.

Hlaupaæfingar fyrir þau sem eru ekki endilega með niðurstöðutengd markmið á hlaupum en finnst gaman að hlaupa og langar að hlaupa eftir fjölbreyttu og skemmtilegu hlaupaprógrami - sem heldur þér alveg við efnið.... og gerir þig að enn betri hlaupara


Þú færð nýjar æfingar vikulega 

3-4x hlaupaæfingar 

og

1-2x styrktaræfingar

 

Mikil fjölbreytni æfinga

Rólegar æfingar og gæðaæfingar í bland

Æfingar sem henta bæði til að hlaupa úti (á malbiki eða utanvegar) 

eða inni á hlaupabretti 


Þú hefur aðgang að þjálfara til að senda fyrirspurnir eða pælingar varðandi þjálfunina þína á meðan áskriftin þín er virk. 

 

Hafðu samband við Hildi í gegnum hildurphysio@gmail.com fyrir frekari upplýsingar